插花興趣班適合所有對插花藝術感興趣的人，無論是否有插花經驗，都可以參加並享受學習的樂趣。
生活中常見的插花班有很多，比如玫瑰花、百合花、大麗花、菊花和康乃馨等，一些基本的插花課程還是要掌握的，可以促進它開花更久，插花工作坊保持鮮活的狀態，大部分人都是將它們插入水中，避免花朵乾枯，另外就是注意放在一個通風光線明亮的地方，隔兩三天換一次水，保持插花興趣班的活性。在一些花店裏面，我們會看到大部分的插花技巧都是保存在冰箱裏面，之後每隔一段時間就噴插花霧狀水，可以讓它們保鮮更久，延長它們的花期。
父母陪同兒童及青少年一起學習，教授花藝基本技巧的認識，課程採用活動教學，生動有趣，更可增進親子關係。
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插花中的虚实结合即衬材与主花相辉映，以实隐虚，以虚生境，烘实，给实以生命，灵性和活力，虚实结合可以有多种理解，主要是指视觉可视之处，有形之景为实，无形之镜为虚，花为实，叶为虚，花苞为虚，盛花为实，藤为虚，中心花为实，正面花为实，侧背花为虚，块状花为实，细碎花为虚，面状叶为实，线状叶为虚。在中国传统插花创作中，常将虚实结合作为重要手法之一，来表现作品的含蓄美，并留有更多发挥想象的空间和余地。
▍身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！ ＿尹小姐
▍放鬆療癒的旅行，專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
除了親手採摘的素材外，本質也會提前為課程學員準備好所需材料，包含新鮮花卉、輔助枝條或永生花等。將根據不同時節、地域，準備當季最適合的花材。
插花不僅提供視覺上的享受，更深入到生活的各個層面，成為一種生活美學的體現。透過插花，人們可以尋找到心靈的寄託和慰藉，體驗到生活中的美好和和諧。
插花的基本技巧包括空間和平衡的理解、花材的處理和裁剪、插花構圖的設計和調整等。 風格則包括垂直式、水平式、三角式等不同的插花形式。
戶外活動若遇雨將微調旅程順序，若雨勢較小將穿著雨衣或撐雨傘繼續活動。花藝課程與花藝作品創作為室內活動，不受天氣和雨勢影響。
並將這份美好和感悟融入自己的生活中，創造出更美好、更和諧的生活空間。
母親節時可用康乃馨花束、康乃馨、母親節康乃馨花束、百合花束 插花課 、火百合花束、鬱金香花束、紫色鬱金香花束。
以玻璃檯花作主題，於不需使用花泥或劍山的情況下，利用不同環保、創新又實用的技巧，在不同玻璃器皿中實踐近年盛行的自然風格的花藝設計。